La berrea
Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas
Castaño El Abuelo (Sierra Nevada)
Pino Galapán (Sierra de Segura)

Manual de Montaña “EXCURSIONISMO”

2. – EXCURSIONISMO 2.1.- Equipo y material 2.2.- Preparación de una salida 2.3.- Diferentes tipos de actividad – En función de su duración – En función del recorrido 2.4.- Senderos Continuar leyendo →

Manual de Montaña “ACAMPADA”

3. – ACAMPADA 3.1.- Definición, clasificación y modalidades 3.2.- Acampada de fortuna – Sólo con medios naturales – Con ayuda de medios artificiales 3.3.- Acampada con tienda – Tipos de Continuar leyendo →

Manual de Montaña “ESCALADA”

4. – APROXIMACION A LA ESCALADA EN ROCA Y AL ALPINISMO 4.1.- Definición, clasificación y modalidades de la escalada 4.2.- Técnicas de escalada 4.3.- El material de escalada 4.4.- La Continuar leyendo →

Manual de Montaña “ASPECTOS BIOGEOGRAFICOS DE LA MONTAÑA”

5. – ASPECTOS BIOGEOGRAFICOS DE LA MONTAÑA 5.1.- Suelos – Definición – Criterios para definir un suelo – Tipos de suelos 5.2.- Vegetación – Tipos de vegetación – Clasificaciones 5.3.- Continuar leyendo →

Manual de Montaña “PROTECCION Y CONSERVACION DE LA NATURALEZA”

6.- PROTECCION Y CONSERVACION DE LA NATURALEZA 6.1.- Protección de la Naturaleza – El agua – El bosque – La flora 6.2.- Comportamiento en Montaña – Limpieza de la Montaña Continuar leyendo →

Manual de Montaña “ALIMENTACION”

7.- ALIMENTACION 7.1.- Introducción 7.2.- Sustancias no energéticas 7.3.- Sustancias energéticas 7.4.- La dieta 7.5.- El consumo calórico 7.6.- Los líquidos 7.7.- El alcohol 7.8.- El tabaco 7.9.- Consideraciones generales Continuar leyendo →

Manual de Montaña “LOS PELIGROS DE LA MONTAÑA”

8. – LOS PELIGROS DE LA MONTAÑA 8.1.- Introducción 8.2.- Peligros objetivos – La Roca – La Nieve – Los Aludes – Escala Europea de Riesgo de Avalanchas – El Continuar leyendo →

Manual de Montaña “PRIMEROS AUXILIOS”

9. – PRIMEROS AUXILIOS Como su nombre indica, los primeros auxilios se limitarán a aquellas operaciones necesarias para la atención inmediata y de emergencia de las lesiones ocurridas en lugares Continuar leyendo →

Manual de Montaña “CARTOGRAFÍA, ORIENTACIÓN Y METEOROLOGÍA”

10. – CARTOGRAFÍA, ORIENTACIÓN Y METEOROLOGÍA 10.1.- Cartografía 10.2.- Orientación 10.3.- Meteorología – Meteorología básica – Nivología elemental 10.1.- Cartografía Tipos de mapas – Existen diferentes tipos de mapas o Continuar leyendo →

Manual de Montaña”HISTORIA DEL MONTAÑISMO EN ESPAÑA”

11. – HISTORIA DEL MONTAÑISMO EN ESPAÑA 11.1.- Los comienzos 11.2.- El despertar y su desarrollo 11.3.- Españoles en el mundo 11.1.- Los comienzos En los albores de nuestra historia, Continuar leyendo →