Conocer, proteger, y conservar la "Casa Común"

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La navaja  es una herramienta indispensable para todo montañista, algunas sustancias de la naturaleza pueden corroer el acero después de su uso. La navaja  es una herramienta esencial en nuestro equipo de montaña, ya que tiene una infinidad de usos durante nuestras actividades al aire libre. Es bastante común que durante su uso se llene […]

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¡No descuides tus pies con un mal calzado! Ya que estos, serán tu motor en la montaña. Claro, cualquier campista, senderista o montañista siempre corre con el riesgo de sufrir las molestas ampollas, después de caminar por horas en la montaña. Hay que tomar en cuenta que este tipo d heridas conlleva un riesgo de […]

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¿Fanfarronería o realmente útiles? Hay dos tipos de personas, los que los utilizan y conocen sus ventajas y otros que piensas que son totalmente innecesarios. A continuación compartiremos algunos de los beneficios de usar bastones durante nuestras expediciones: Mejora tu equilibrio Al utilizar bastones durante tus expediciones en la naturaleza mejorara considerablemente tu punto de […]

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1. Estudiarás la ruta a hacer. Hazte con mapas de la zona y marca la ruta a realizar, para ver los desniveles que vas a encontrar, el tiempo que te va a llevar la marcha… 2. Planificarás la marcha. Planifica la hora de inicio y la hora final aproximada, contando con que debes tener horas […]

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Cuando salimos a la montaña, debemos prestar vital atención a la prevención. Jamás debemos salir  sin un botiquín de primeros auxilios. Es fácil empezar hacerlo, muchas de esas cosas las tenemos en casa.  Materiales de curación: Gasas Se sugieren aquellas que vienen en paquetes que contienen una o más gasitas estériles individuales (7.5 cm por 7.5 cm). […]

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Una sencilla manera de saber cuántas horas de luz te quedan para caminar en la montaña. En caso de supervivencia es muy importante conocer cuantas horas de luz nos quedan, pues siempre se debe tener como prioridad tener un refugio o localizar una ruta antes de que caiga la noche. El método es el siguiente […]

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Mejora tu equilibrio Al utilizar bastones durante tus expediciones en la naturaleza mejorara considerablemente tu punto de equilibrio ya que tendrás 4 puntos de apoyo, podrás moverte con mayor por casi cualquier tipo de terreno sin importar lo accidentado que sea. Mejora tu desempeño en los ascensos Como lo mencionamos en el punto anterior, ahora […]

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El senderismo y el campismo son una manera estupenda para explorar la naturaleza, Sin embargo es recomendable tener cierto nivel físico antes de salir, así como llevar ropa y equipo adecuado. Caminar en la montaña requiere habilidad, seguir la técnica correcta te ayudara a moverte con mayor eficiencia y de manera segura. A continuación aprenderás […]

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¡No descuides tus pies con un mal calzado! Ya que estos, serán tu motor en la montaña. Claro, cualquier campista, senderista o montañista siempre corre con el riesgo de sufrir las molestas ampollas, después de caminar por horas en la montaña. Hay que tomar en cuenta que este tipo d heridas conlleva un riesgo de […]

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